GPS kan være et nyttig hjelpemiddel. Slik bruker du dette tekniske vidunderet?
Naturen er sårbar. Bruk sunn fornuft på tur og unngå å sette spor etter deg.
Forfrysninger er lettere å unngå enn å lege. Kle deg riktig og ta hensyn til vær og vind.
Å holde seg varm og tørr i fjellet er nøkkelen til en god tur. Her får du vite hvilke klær som er best å bruke, fra innerst til ytterst.
Med varmere vær kommer ofte skredfaren. Her får du tips og råd som kan redde liv.
Respekter alltid en dårlig værmelding, men ikke nødvendigvis godværsmeldinger.
Lufta er for alle, og det er skiløypene også. Her er ti regler for løypevett:
Med noen enkle pakketips kan du få orden i sakene og gjøre sekken bedre å bære.
Unngå skredfarlige områder på vinterturen og lær deg hva du kan gjøre hvis uhellet er ute.
Hvis du ikke vet nøyaktig hvor du er på kartet, men sikten er god, kan bruke krysspeiling.
De aller fleste sommerrutene til Den Norske Turistforening (DNT) er merket.
Ikke la verkende føtter og blemmer stoppe deg.Slik kan du forebygge og behandle gnagsår:
Både turfolk og villreinen er glad i å vandre, og vi bruker ofte de samme områdene. Det er derfor viktig at vi tar hensyn til villreinen når vi er på tur i villreinens rike.
Når sola varmer og vannet blinker, er det lite som virker så fristende som en båttur.
Hvis du bruker staver når du skal gå tur i fjellet får du bedre stabilitet og fordeler belastningen over hele kroppen.
Selv på korte turer er førstehjelpspakken obligatorisk i sekken.
Når det er langt til legehjelp er det greit å vite hva du skal gjøre med beinbrudd, forstuinger og sårskader.
- Ansvarlig redaktør Thor Gjermund Eriksen
Opphavsrett © 2008 - 2013 Den Norske Turistforening og NRK. Alle rettigheter reservert.