Friluftsliv for alle

Hele Norges turplanlegger

Polfarernes drømmekake

Kaken ble første gang benyttet av Christian Eide til Sydpolen i november 2008, og har siden vært med på hans ekspedisjoner.

Kaken var en sterk medvirkende faktor til at polfarer Christian Eide satte Sydpolrekord som raskeste gruppe inn til Sydpolen noensinne. Kaken var så effektiv at Eide har fortsatt å ta med seg «julekaka» på sine ekspedisjoner.

Kaken egner seg på kalde og anstrengende turer, og den blir faktisk bedre ved lagring.

Stine Granvikens sydpolkake

Sydpolkaka (Foto: Julie Maske)

Kaken er svært holdbar, og klarer fint 1-2 måneder utenfor kjøleskap.

Foto: Julie Maske

Her er tur- og julekaken som polfarere drømmer om. Denne oppskriften er til fem store former, med 400 kcal per 100 gram.

    Ingredienser

    • 900 g sukker
    • 900 g smør
    • 12 egg
    • 250 g lys sirup = 1/2 boks
    • Sherry/likør/juice/melk
    • 900 g mel
    • 3 store ts bakepulver
    • 1 pose kanel
    • 1 pose kardemomme
    • 3 store ts muskat
    • 2 store ts nellik
    • 2 store ts ingefær
    • 2 pk rosiner = 500 g
    • 2 plater kokesjokolade = 250 g
    • 1 pose svisker = 200 g
    • 1 pose aprikos = 200 g
    • 1 pose hasselnøtter = 250 g
    • 1/2 pose mandler = 125 g
    • 1 boks valnøtter = 200 g
    • Evt. fiken/dadler/appelsinskall

    Om oppskriften

    • Anledning: Turmat
    • Opprinnelsesland: Norge

    Slik gjør du

    • Rør sukker og smør hvitt, rør inn eggene – ett om gangen.
    • Rør inn sirup og væsken, mengden væske justeres slik at deigen får passe konsistens. Her må man prøve seg frem, kakene bør være saftige.
    • Mel og krydder blandes. Krydderblanding og mengde kan varieres etter smak og behag.
    • Litt av blandingen blandes inn i all frukten, men resten røres lett inn i deigen.
    • Frukten hakkes opp i passe biter. Hasselnøtter og rosiner kan has i som de er. Hvor mye og hva som velges av frukt kan varieres, men jo mer frukt jo bedre. Men husk å tilpasse væsken, slik at det ikke blir for tørt.
    • All frukten blandes godt, og vendes i mel, før den tas opp i deigen og blandes der
    • Deigen fordeles i fem former.
    • Stekes ved 175 grader i 60 – 75 minutter og avkjøles i formene, før kakene tas ut på rist.

    God tur!

    Les også: Ekspedisjoner er for alle!

    Flere saker

    Full fart i hundesleden.

    Flyttet grenser på Finse

    Det har skjedd noe etter TV-serien «Ingen grenser». Fjellet inntas av nye eventyrere. Vi ble med da Finse ble erobret.

    Les saken

    Bjørkeblad, museøre

    Gå ut og smak på våren!

    Kan me by på eit glas sval bjørkesaft? Eller kva med ein kopp skogste, søta med gransirup? Slik smakar du på våren!

    Les saken

    Fellestur til Galdhøgpiggen 17. mai 2009.

    Ta flagget med til fjells!

    Lite lysten på bunad, korps og lange køer? Pakk med ski og turklær, og feir nasjonaldagen til fjells!

    Les saken

    Mats sköter frukostdiskning vid bäcken i Grøtådalen.

    Svensk hyllest til Femundsmarka

    Når to fotoglade svenskar forelskar seg i norsk natur, blir resultatet magisk vakkert!

    Les saken

    Barnas Turlag på tur til Ørnfløya

    Vårlige helgeturer uten snø

    Her er noen snøfrie turforslag nær de største byene. God tur!

    Les saken

    Øvresaga

    Ni fine turer i Oslo-ulvenes spor

    Sannsynligheten for at du møter en ulv i Østmarka er veldig liten. Ulven er sky og stikker nok av hvis den ser deg.

    Les saken

    Himmeljegerne

    Himmeljegerne nådde målet sitt

    – Vi har sett isbjørnspor, og fått kjenne på en heftig vinterstorm.

    Les saken

    Ulv i Østmarka

    Se de unike bildene av Oslo-ulvene

    For første gang er begge ulvene i Østmarka fotografert, og det ser absolutt ut som om tispa venter valper!

    Les saken

    Ungdommer på tur

    Rekordmange fjortiser på Opptur

    På tur med over halvparten av landets åttendeklassinger.

    Les saken

    Sist kommenterte artikler

    UT.no er et samarbeid mellom Den Norske Turistforening og NRK

    - Ansvarlig redaktør Thor Gjermund Eriksen