Over Veo på helårsbru og forbi stidelet for umerka rute til Tjønnholet. Opp over ryggen mellom Austre og Vestre Hestlægerhøe og ned til stidelet til Gjendesheim og sørover ned til Russvatnet. Langs vestsida av vannet og på sommerbru over Blåtjønnåe. Forbi ruinen av Blackwellbue og over Glopåe i Østre Russglopet på sommerbru. Inn Nedre Russglopet og bratt opp til stidelet til Besseggen, Bessheim og Gjendesheim og meget bratt ned til Memurubu.

Ruta går umiddelbart inn i motbakke fra Memurubu, stien klatrer jevnt oppover 400 høydemeter til stidelet mot Besseggen. Ta til nordover mot Glitterheim, stien går i steinete terreng i passet Nedre Russglopet mellom Besshøe og Gloptinden frem til sørenden av Russvatnet. Jevn nedstigning ca 250 høydemeter ned til vannet. Stien går langs med vannet ca 4 km forbi Blackwellbue og Sundodden, flere bekker passeres. Ruta svinger 180 grader rett opp fjellsida, rimelig bratt ca 250 høydemeter opp til sommerbru over elva Blåtjønnåe og ytterligere 200 høydemeter stigning i steinete terreng opp over Vestre Hestlægerhøe 1685 moh. Videre nordover i kuppert terreng, jevn nedstigning ca 300 høydemeter langs Hestbekken før elva Veo passeres på helårsbru rett før Glitterheim