Fra Verdal stasjon går/sykler vi oppober mot Garpa. Post 5 ligger på Verddølatun. Her er det fin utsikt utover verdal sentrum. Hele denne turen er ca 9 km lang.
Vi fortsetter turen forbi gården Borga og tar vegen til høyre til vi kommer til Stiklestad alle. da er vi på Kirkehaug. Her ligger post 7 ved St.Andreaskirken.
Herfra krysser vi Stiklestad alle og fortsetter til Leinsmyra hvor vi finner post16. vi snur her og går tilbake til Stiklestad alle, og følger denne mot sentrum. Ved Verdal Videregående skole krysser vi vegen og går forbi Fæby gård og ned mot elvepromenaden. Vi følger denne til vi kommer til Tinna. Her finner vi post 8 ved inngangen til Langnesskogen naturreservat.
Herfra følger vi vegen tilbake til Verdal Stasjon.