En lett fottur for alle aldersgrupper på godt merket sti. Turen starter på skogsvei før en tar av til høgre inn på stien. En del av stien går over myr, så vanntette sko er lurt. På toppen får en god utsikt over Veafjorden. Middagshaugen kan en også gå til fra Stamneshagen og fra Kaland, begge disse rutene er merket.
Stamnes Idrettslag arrangerer motbakkeløpet Middagshaugen opp hvert år. Løpet er 2,7 km langt med 333 høydemeter fra Stamnes sentrum til Middagshaugen. Se lenke.