Start og parkering ved Grindvollen. Padle vestover mot Ramstadholmene. Her er det stor fin sandstrand det er fint å gå i land på . Retur til Grindvollen.
Start og parkering Grindvollen. Følg Rv. 768 mot Abelvær. Det er satt opp skilt ved veien for parkering. Der er det også et større informasjonsskilt over padlerutene i Arnøyfjorden.