For omtrent 10 000 år siden forflyttet Nidelva sitt naturlige løp fra Kaldvelldalen som følger av istiden. Elva brøt seg da gjennom Trongfossen i Klæbu, og i stede for å da renne ned til Gaula i Ler, fant den en ny vei ned til der Trondheim by ligger i dag. Mon tro om Trondheim hadde eksistert i dag på samme måte om dette ikke hadde skjedd?
Klippene på sidene av elva er rundt 20 meter høy, og på det smaleste rundt 7-8 meter bred. Dybden er derimot kanskje det mest spektakulære, da det antas å være rundt 50 meter dypt.
Det er en spesiell opplevelse å padle gjennom Trongfossen, og en flott padletur å ta turen fra parkeringsplassen på Brøttem. Det flyter stort sett relativt stille og rolig denne strekningen, men vær oppmerksom på at det kan være sterke understrømmer, og at flytevest bør alltid være på. Unngå å komme i kontakt med eventuelle trær som ligger/henger utover vatnet, det er en god regel i all elvepadling. Like etter Trongfossen nærmer man seg demningen på Hyttfossen, så her anbefales det å snu og padle samme vei tilbake.
Turen kan startes fra parkeringslassen på Brøttem, her er det kort vei til vannet. Her er man da helt i vest-enden av Selbusjøen, og kommer inn i en sideinnsjø kalt Bjørsjøen. Turen går vestover og krysser Bjørsjøen, og her starter da Nidelva, som som kjent til slutt renner ut i Trondheim sentrum.
Et lite stykke videre ned elva går det av en avstikker til en liten side-innsjø; Løken. Det er fint å padle en tur inn her, og innerst er det mulig ved høy nok vannstand å padle et stykke innover elva Løksbekken. Dette kan føles litt som en safariekspedisjon, hvor man padler på en svingete, grunn elv med høyt siv på begge sider. Det er antakelig her Nidelva løp ut i retning Ler før den brøt seg gjennom Trongfossen.
Videre går turen tilbake til dagens elveløp, og den følges videre i retning nordvest. Etter ca. halvannen kilometer, kommer man til det svale gjevet Trongfossen. Dette anbefales som enden av turen, da demningen Hyttfossen ligger like videre ned i elva. Snu gjerne ved Trongfossbrua, og padle motstrøms langs elva tilbake til Brøttem.
Fra Klæbu sentrum tar du sørover langs Sveanvegen fra rundkjøringa, og etter ca halvannen kilometer tar du til ventstre opp Ståggåvegen. Følg veien opp gjennom kløfta, og ned igjen mot Selbusjøen. I neste veikryss tar du til høyre langs Brøttemvegen, og følger veien i underkant av 2 kilometer før man tar til venstre. Her er det skiltet til Brungmarka. Følg veien ned til elva, og over en liten bro. Før neste bro er du ankommet parkeringsplassen.