Lauglovatnet er et lite vann i Leinstrandmarka, lengst sør i Bymarka. Turen er lettgått med jevnt underlag hele veien, så turen kan gjennomføres med for eksempel barnevogn. Man passerer blant annet to gapahuker, en lekeskog, og flere rasteplasser med benker, så turen egner seg ypperlig for barnefamilier.
Turen starter på parkeringsplassen til Ringvål Skistadion. Herifra følges lysløypa nordover. Man passerer etter kort tid over en elv, her kan det flomme over på veldig våte dager, da beverne jobber hardt i dette området. Ca. 400 meter fra Skistadion kommer man til stikrysset man kan ta til høyre inn mot Lauglovatnet, her er det også skiltet Laulovatnet. Ved stikrysset har man også en flott gapahuk på venstre side, og i skogen her er det en lekeskog,
Følg stien inn mot Laulgovatnet, den går en fin runde innom vannet før man kommer tilbake til lysløypa. Langs stien er det flere fine rasteplasser i vannkanten. Tilbake i lysløypa kan kan ta til venstre for å gå tilbake samme vei, eller man kan gå rett frem og følge grusveien tilbake for å få en liten runde. Grusveien følges da til den møter hovedveien, (Ringvålvegen), der kan man ta til venstre og følge lysløypa siste bit tilbake til stadion.
Parkering på Ringvål Skistadion, følg Ringvålvegen fra Heimdal sentrum. Parkeringsplassen får du på høyre side av veien like etter boligfeltet på Ringvål.
Nærmeste busstopp heter Rinvål grind, og ligger like ved startpunktet på turen. Buss kan tas fra Heimdal sentrum, eller fra metrobussknutepunktet Østre Lund.