Turen går frå Heio på Stord-sida til Fitjarstølane i nabokommunen i nord, Fitjar. Gå opp dei nylagde 624 trappene i Fossatrappo til Kvelve. Vidare i same retning forbi Martebrotet ned i Store Tjødnadalen og opp til Mehammarsåto (749 moh).Det er den høgaste toppen på Stord og med fantastisk utsikt i bra vær. Vidare i nord-vestleg retning forbi Mosavatnet til Svartavatnet, herifrå opp til Midtfjellet (gjennom vindmølleparken) og ned til Steinabrekko/Fitjarstølane.