Osdalsrunden går langs begge sider av elva Nordre Osa, gjennom den svært tynt befolkede Osdalen nord for Osensjøen. Liten tilleggsrunde via Damkoia i elva Blekua. En halv-lang tur som alle i vanlig form kan gjennomføre.
Ruta er lett og uten særlig stigning, totalt 140 høydemeter, og passer godt for hele familien. Furutangen er ett av rundens høyestliggende punkt med sine 540 m.o.h. og nydelig utsikt sørover Osensjøen. Mattisstua ved Furutangen har åpen kafè i helgene og tilbud om ulike aktiviteter.
På Furutangen og Osen Vannsport og Camping er det mulighet for å kjøpe forfriskninger, og sandstranda ved campingen er verdt et besøk. På varme sommerdager innbyr Osensjøen til et forfriskende bad på Åmots lengste sandstrand.