En mosjonsrunde runde i nesten bilfrie åser sørøst for Rena. En del stigning fra Nabbset og opp Bergslia, turen videre er ganske lett. Runden kan by på gode muligheter for naturopplevelser langs hele ruten.
Med en liten avstikker på 3 km kommer man til Hemsjøen. I Østersjøen finnes en badeplass som er flittig brukt på varme sommerdager og ved Løpsjøen en fin rasteplass 200 m nord for demningen. Ved Løpsjøen kan du oppleve et svært rikt fugleliv.
Løpdammen er nylig restaurert, og det er bygd en ny overløpskanal for å kunne ta unna flomvann dersom vi skulle oppleve flomforhold som i 1995 på nytt.
Her finnes muligheter for de som tar runden som en mosjonstur og har lyst å kombinere den med fiske. Elvene Glomma, Søndre Rena og Julussa kan by bå gode fiskeopplevelser.