Du starter turen ved å kjøre av FV 175 ned på FV 290 ved Disenå kjør over jernbanelinje (ca 400 meter). Ta til høyre når du kommer til Arnhold Rørholdt vei. På veien krysser du Sæteråa. Kjør til venstre etter ca. 250 meter ned mot Glomma. Der kommer du til en parkeringsplass og en strand som er velegnet til å sette ut kajakk. Her er det utedo og muligheter for å grille med mer.
Herfra padler du nedover Glomma ca 100m før du svinger inn Sæteråa og padler under jernbanebrua og tunnelen under FV175. Her slynger åa seg i krappe svinger ca 6 km oppover mot Skøyensagen. Dette er en relativt enkel tur som tar ca 3-4 timer om man vil ta seg god tid og nyte naturen. Den er ekstra flott på forsommeren hvor du vil oppleve et rikt fugle og dyreliv. Anbefalt tidsperiode; Mai-okt. Vanskelighetsgrad; Enkel Lengde; ca 12 km