Fra Lofthus til Stavali går du en av de flotteste og bratteste innfallsportene til nasjonalparken, med ein oppstigning på 1000 meter fra bygda. Her går du på T-merka sti, og du passerer Munketrappene, som er 616 trappetrinn i den bratteste delen av lia, fram til «Nosi». Munketrappene ble opparbeidet av engelske cistercianarmunker på 1200-talet. Veien opp lia sto i samband med Normannsslepa, som var en viktig ferdselsvei mellom Hardanger og Østlandet.
Videre fra Nosi følger en T-merkes sti innover forbi Solbjørg, Grubbeskarvotni mot Kinsekvelv. I godt vær kan man kan se Hårteigen lenger inne på Hardangervidda. Videre passeres den vakre gamle steinbrua ved Breiåna. Videre gjennom Lonaskardet og mot Lonavatnet før man ser Stavali.